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| NO.742093 くまっ熊さん(女性/18歳) 2011/11/28 21:40:45 |
んー､薬に頼り過ぎは良くないですよ 長い間薬に頼り過ぎて体が慣れてしまって薬が効かなくなったんではないでしょうか？ 繊維物は何を食べてますか？ サラダは毎日食べた方が胃の消化に良いし便も出ますよ^^ 後は牛乳か水分を多くとってみて下さい ……オススメはダノンビオというCMでもやってるヨーグルトがオススメです！ 体を動かしたりお腹を中心に体操やエクササイズをやってみては？ 腸が刺激されて出やすくなるかも？ |
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