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| NO.738116 Ｃさん(女性/30歳) 2011/11/10 22:27:02 |
しょうが湯を飲んで体を温める・日常的に運動をして抵抗力と免疫力を高める・栄養をしっかり摂る！ あとは、他の方も書かれてますが、ビタミンＣをよく摂って睡眠もたっぷり確保する！ 風邪のみならず、全般的に健康を保てます♪ ｢風邪をひいたかな？｣と思うこともありますが、鼻水が出る程度までしか行きません(~o~) でも一番は、主さんのように｢予防するぞ！風邪ひかないぞ！｣と思う心がけが大事なんだと思いますよ☆ 私も見習おうっと(^-^) |
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