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| NO.736886 ロップさん(女性/26歳) 2011/11/04 05:58:59 |
私も食べ悪阻でした。 私は気持ち悪くなったらフリスクや飴などでしのいでいました。 蒟蒻ゼリーやヨーグルトも良いと思います。 後は何でも食べれるなら塩分の少ないものを食べて下さい。 塩分は太りますので。 知り合いに味噌汁は塩分沢山で太るから具だけ食べてる方が居ましたよ。 徹底しないと太る一方ですよ。 妊婦さんは出来るだけ多く栄養をとろうとするので、普段よりとっても太り易いです。 頑張って下さいね。 |
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