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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.728143 ぐっさん(男性/30歳) 2011/09/28 02:41:30 |
トレイニーらしからぬ質問内容。 初心者丸出し。 バーベルスクワットの50キロ設定が何RM設定なのか？ 50キロで実際に何レップを何セットできているのか？ 説明なし。 1年のトレーニングというが、 最初がどれくらいだったのか？ 説明なし。 深読みするに、君の体重やらトレーニング歴からすると、 50キロが当然ではないか？ 年に数キロずつ、ちょっとずつ重ねていくもの。 あと、GREENさんの丁寧な返事にお礼なし。 そういう誠意のない態度であることが、 トレーニングでの誠意のない態度につながる。 記録を伸ばしたければ体も心も鍛えよ！ |
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