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| NO.722885 Mさん(女性/40歳) 2011/09/10 22:14:56 |
こんばんは！のえさんは、気にせずゆっくりと寝ていたいんですね〜〜！ 私も同じタイプです。目覚ましが鳴る前に必ず起きちゃいます。。 毎朝５時に起きるのですが、それ以前に気が付くので（私の場合は、目覚ましの音が鳴るのが嫌で。。先に止めちゃおうって思って起きるみたい。。） 起きる事にしています。 早朝は静かだし、私にとってはリラックスタイム☆紅茶入れて読みかけの本を読んだり。。とても楽しんでいます！！ でも眠りたい方には、本当に困りますよね。毎日の事だから。。きっと精神的に気になり、しかも体のリズムがそうなってしまっているかも。。 本当に悩んでいるのなら、薬局で売っている「ホスロール」（？でしたっけ？？）とか相談してみたら？軽めの導眠剤とか。。？ でもお薬に頼るよりも、自然にゆっくり寝たいですよね〜〜 気が付いて二度寝はしますか？私は頭が痛くなるのでしませんが。。 性格だとしたら、ある程度は仕方ないかもって思います。何のお役にも立てずに、ごめんなさい。。。 |
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