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| NO.722120 月光さんさん(男性/52歳) 2011/09/07 20:40:33 |
まずは、行動しましょう。リズムを取り戻し体調管理から生活リズムを再度取り戻しましょう。夜ちゃんと眠れていますか？朝早くにおきませんか？不安になるのも何にもしてないから。悪循環ですね。朝の太陽の光浴び、夜ちゃんと寝る。昼は動く。そのため、バイトでもすぐに見つけ外へまずは、出ましょう。刺激も大切だし、人と話すのも大事。投稿したのも、このままじゃいけないと思ってるからだと思います。仕事探し考え、面接にいき外へ出る。嫌なこと我慢してみんな給料もらってます。自分で稼いだお金心おきなく使えます。まずは、リズム取り戻し体動かすこと。その内に、いろいろやりたいことが見えて来ると思います。さあ、すぐに動き出して見ましょう。 |
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