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| NO.719578 なみさん(女性/25歳) 2011/08/29 15:27:01 |
母親学級が前期・後期と あるので行ってみると色 々アドバイスくれますよ★ コンビニ弁当とかかはな るべく避けて外食だと和 食に近い物を選ぶのがい いと言われましたよ♪ 後コーヒー飲みますか？ カフェインが入っている物 は避けないと赤ちゃんに酸 素が上手く届かないと聞き ましたよ。中には市販の ペットボトルのお茶にも中 にはあるみたいです。 サラダを食べる時はレモン 汁を軽くかけるのもッワリ がある時にはいいみたいで すよ。 ッワリが酷かった時に私は これを試しました。 効果アリです!!!!! マヨネーズと一緒に混ぜれ ば全然普通に美味しいです。 鉄分と葉酸を初期の頃から 取るよう心掛けたら大丈夫｡ あまり食べれる物を食べれ るだけ食べると妊娠中毒症 などに中期からなりやすい と聞きました。 |
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