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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.71693 ななみさん(女性/17歳) 2006/07/23 03:43:18 |
私も眠くなるのはしょっちゅぅですが、15分など時間を決めて自分で起きれる場合は仮眠の形で寝たら良いと思います。私の友達は、数分寝ただけでかなり違うと言ってました(^-^)私は絶対起きれない派なので(>_<)（笑）お風呂に入ったり、ｺｰﾋｰを飲んだり、少しの間携帯をさわったり。。。効果は人それぞれですが、本当に眠くて仕方ない時は、睡眠学習みたぃに残りの時間を暗記ものに使って、すぐ寝るようにしています。その後は、いくらか早く起きるようにしたり(σω-)。o○受験勉強で悩むものに睡魔はありますょね(>_<)お互い頑張りましょう(*^-^*)ﾉ |
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