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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.709162 ライムさん(女性/18歳) 2011/07/18 09:05:55 |
３点固定がいいと聞きますよ。 ３点とは、朝起きる時間、夜寝る時間、勉強を始める時間です。 そして習慣をつけるのは、１週間続ける事です。４、５日目が辛いですが、それを乗り越えたら、身体が慣れるので、その後も続けられます。 まずは１週間、机について、なんでもいいので勉強してみてください。 |
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