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| NO.707829 匿名さん(女性/40歳) 2011/07/12 21:54:43 |
なやみさん たっかさん ご心配おかけしています 何度も何度も 重い苦しさ 寂しさ 虚しさ 襲ってきます 横になって ぼーっとしていたいのですが 余計に悪く悪く考えてしまいますから 動いて 考え事をしない様にと意識しています 無理やりかも知れないですが これ以上に 落ち込む事が嫌なので 私は思い立ったらやってみて すぐに止めてしまう癖があるんですよね‥ 今度は 夜少しウォーキングしてみようかな？ などと思っています 三日坊主にもならず 思いつきで終わりそうですが？ 自分の弱さ 甘えに少しでも効果があるかな？と 小さな事でも後回しにする事を止めてみる事も意識しています 後回しにした自分が又ストレスの原因になるのですからね‥ なやみさんや たっかさんに心配して貰いながら 愚痴や辛さを言うばかりで自分で乗り越える事をしないでいるのが申し訳ないと思っています 今は、こんな小さな事しか出来ませんが |
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