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| NO.705802 りょうこさん(女性/35歳) 2011/07/04 11:50:46 |
＞なやみさん 病院行った日からもう１０日もたつのにまた昨晩も 下半身がシンシンして眠れませんでした。 カイロつけないとシンシン、つけると暑い、と繰り返して、 結局４時ごろにカイロ５個付けて眠れましたが、 居間で寝てるため、遅く寝ても早く起きなきゃならなくて 寝不足です。つらいです。 いつになったらこのシンシンが治るんだろうと思います。 寝る前の半身浴では体ぽかぽかになるのに、寝るとシンシンするんです。 「死にたい」と親に言ってしまったら、「死にたいとか言ってる人に もう協力しないよ」「そんなこと言ってるならもう病院連れてかないよ」 「何でも好きにさせてやってるのに」と言われてしまいました。 ＞ 普段、どれくらい動いてますか？？ ＞歩く時、足が変に動いてしまうのは、まだ治ってないですか？？ あんまり動いていません。必要最低限ですかね。 あとは意識して家の中をうろうろと歩くこともあるのですが、 歩くとき足がへんに動いてしまうのが治らないのですごく 歩きにくいんです。 ＞座ってできる足のトレーニングって無いでしょうか？？ ＞とりあえず、できるだけ足の筋肉を鍛えてみる事をやってみてはどうで ＞しょう？？ 足を延ばして膝に力を入れたり抜いたりする「等尺運動」を 朝晩やっています。 あと「椅子に立ったり座ったり」っていうのもトレーニングに なるそうで、やっています。 ＞自律訓練法の効果が全く無いお話は、病院でされましたか？？ 自律訓練法をやっていること自体病院で話していません。 今度話してやり方とか指導してもらえたらと思います。 まあ病院は７，８月はいけないでしょうから９月になんとか行けるかも しれないくらいですが・・・。 ＞早く回復して、そんな素晴らしいご両親の力になれると良いですね。 今の私は冷えが治る日なんて来ないと思ってしまっています。 回復…できたらいいんですけどね。 |
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