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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.705330 あいさん(女性/13歳) 2011/07/02 20:34:55 |
眠れないときは、私と話しましょう！！ ……ごめんなさい。嘘です…。 迷惑ですもんね。 それに、私の文章見てたら、眠たくなるみたいなんで、逆効果ですよね（笑） ぐっすり眠るには、ぬるま湯で半身浴をしたり、愚痴を人にこぼすことも大切らしいです。 ストレスを、人に聞いてもらうことで、安心して、眠れる…らしいです。 ちなみに、起きておく方法は、大きな声を出す、部屋を換気する、息をギリギリまで止める、頭をマッサージする、耳を引っ張る…などがいいみたいです。 ……参考になりましたかね？ |
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