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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.703978 ひろさん(男性/20歳) 2011/06/27 22:02:24 |
僕は停滞期が来る前に落としました 100キロあったのですが 停滞期がダイエットして２ヶ月でくるよって友達にいわれ 毎日の食事を極端に減らし お腹すいたら ガム タバコでごまかして 痩せました 痩せても リバウンドは目にみえていたので ご飯を普通の量にもどして ハードな筋トレをしました そしたら 60から増えないし減らないです きついですけど 期間は短いです |
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