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| NO.698780 なやみさん(女性/29歳) 2011/06/11 12:39:20 |
辛いのに、更に自分で追い込むんですか？？ それじゃ、余計辛くなっちゃいますよ。 鬱状態でテストを受ければ、結果はうつ病になるのは当然です。 自己診断ではなく、きちんと医師に相談して、それでも良くならないなら休職したら良いと思います。 休む間は、しっかり休む事を目的としてください。 後、自分の考え方を変える努力。ストレス溜めない考え方を探してみたら良いと思います。 『自分はこうなんだ！！』 ではなく、物事を柔らかく考えられると、ストレスも緩和されると思いますから。 大丈夫です☆ 治りたいと思えば、治せます。 |
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