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| NO.696540 コースターさん(男性/24歳) 2011/06/04 12:39:17 |
身長は膝近くにある骨端線が伸びることで身長は伸びます。成長期であればこの骨端線は伸びる余地あるかと。その為にはストレッチで刺激するなど方法はありますが、まずは成長ホルモンが大切なので睡眠だと思われます。夜は出来るだけ早くそしてよく寝ましょう。あとは遺伝や食生活（特にタンパク質をよく穫る）、ストレスなど様々な環境が大きく関わると思います！ |
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