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| NO.691159 デコポンさん(女性/46歳) 2011/05/19 16:09:20 |
小松菜はカルシウムの多い野菜ですからね。もちろん乳製品も良いでしょう。 身体を健康に保つのと同じで、バランスよく何でも食べましょう。 噛むことはいいけれど、あまりかたいものをガリガリ噛むと、歯がすり減ったりヒビが入ったりするそうです。氷やアメを噛まないように。 砂糖と同じく、酸は歯を溶かします。健康のために黒酢を飲み続けて歯がボロボロになってしまった人もいます。 柑橘系ジュースなども気をつけましょう。酸っぱいものを口にしたら、口をすすいでおいた方がいいでしょう。 |
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