|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.688974 匿名さん(女性/18歳) 2011/05/11 21:45:38 |
私も同じような感じで太りました(:_;) お菓子類は明日から買わないように心掛けて下さい!! あると、つい、食べてしまうので!! 私の場合、おかずは家族みんなで食べられるように大皿に盛りつけてあるので、目の前にあると無理してでも食べなきゃ!!って思う癖があるのでf^_^; 一人分のプレート(お子様ランチのプレートみたいなやつです!!) を買ってきて、おかわりはせずにこれだけ!! って決めて食べるようにしました！ プレートは100均とか300円均一とかにも売ってると思うので是非試してみて下さい♪ 私は一応今のところ２ヶ月くらい前からこの食べ方をし始めましたが、３kg痩せましたよ!! やっぱり食べすぎはよくないですね（笑） |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |