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| NO.688536 たぬきっきさん(女性/19歳) 2011/05/10 13:35:21 |
はい。 頑張ってくださいね。 適度に運動されているみたいですし、今は主さんが仰るように少し食事に気をつける程度でよろしいかと思います。 ダイエットと同様、急な血糖値の上昇を抑えるために早食いは避け、食事の際はなるべくお野菜や汁物から先にお召し上がり下さい。 バランスの良い食事は糖尿病でなくても、生活習慣病の予防に効果があるので知っておいて損はないですよ。 私は幼い頃からだったこともあり、白内障になって一昨年くらいに手術いたしました。 主さんのように病気について勉強してくれる家族が羨ましいです…笑 まだまだ改善の余地はあるので、日々の生活を大切にしてくださいね(*^^*) |
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