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投稿情報 | 内容 |
NO.687204 みかさん(女性/33歳) 2011/05/06 15:16:11 |
サプリメントではありませんが… お味噌汁、いいですよ。1日1杯を目標にぜひ。 あとは、運動かなぁ 太ももっておっきい筋肉があるんですよね、下半身を中心に筋トレするといいかもしれません。膝を痛めないように注意しながらスクワットとか。 |
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