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| NO.683194 アムロさん(女性/37歳) 2011/04/22 08:18:21 |
おはよう☆ よういちさん、 そういえば、上司が 『最近私は、般若心経を聴いてる。聴きながら何かしようと思ってましたが、すぐ眠くなり…よく眠れるんです。人は、意味がよく解らないものを聴いてると癒される、生物学的何かがあるのかもしれない』 と言ってたよ。 試す価値あるかも。 あと、昼間は睡眠取ってる？ 私は、昼間睡眠を取ると夜なかなか寝つけないんだ。 そんな時は、焦らないで眠くなるまで待つようにしてるけど、もし、昼間睡眠を取る習慣があるなら、昼間起きてると夜眠れると思うのだけど… でも、根本的にそういう問題じゃないのかも…(^_^;) |
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