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| NO.683174 カナさん(女性/20歳) 2011/04/22 02:45:03 |
大丈夫ですか？＞＜ それはとてもお辛いですよね…。 私も胃痛(とゆうかつねに重い)に悩んでいるので気になり返信してみました！ やはり私も最初は生活に色々と事情やストレスから胃が弱くなってしまいましたね； 胃を気にするあまり余計に空回りしてる気もします； 久しぶりにいっぱい食べ過ぎてしまったという事で体が付いて来れないのでは無いでしょうか？ 何か食べるとしたら消化に良いものを取ると良いかもしれません。 (どうしても食べたくない時や食べれない時は無理して食べず水分を取るのも良いと思います。) 私もかなりの胃の不具合に悩んでいましたが食事を見直し改善してみたら少し安定した気がします。 胃には大根おろしがお勧めです！最近これを積極的に食べてたら同じ環境でも楽になりました。 後はやはりお粥やよく煮込んだうどん、キャベツやトマト、卵、ネバネバ系(納豆、山芋などの)、湯豆腐、リンゴ(すりおろしが有効)など… 私事のですが少しでも参考になればと思いますm(_ _)m 体･お気持ち、お大事に…。 長くなってスミマセン↓↓ |
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