|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.671062 匿名さん(男性/99歳) 2011/03/01 23:16:25 |
美へそダイエット法（お腹へこまし運動）をおすすめします。詳しくは、ネット検索して情報を得られるか、書籍を読まれるかされてください。 あと、お腹の皮下脂肪が過剰である（目安は、おへそとみぞおちの中間あたりを手でおもいっきりつまんで、そのつまんだお肉の厚さが2.5cm以上ある）場合は、食生活の見直しも重要となります。ただし、いたずらな食事制限（大幅なカロリーカット）を行うのではなく、身長・体重に見合った適量で栄養バランスのとれた食事に改善することです。 彼女さんだけでなく、将さんもご一緒に実践されると、競争しているみたいでダイエットを楽しめると思いますよ（ただし、男性のほうが効果が早めに出やすいので、彼女さんを変に焦らせないようにしてくださいね）。 |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |