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| NO.669471 なぎさん(女性/24歳) 2011/02/23 17:29:06 |
私は一週間出ないのはざらですね。溜まっては全部出すの繰り返しです。 ヨーグルトやサプリもいいですが、私は必ず一日三食（食物繊維が多いもの）して運動又はストレッチをしてます。 余り便秘が長引き酷いようなら病院に行った方がいいかもしれません。病気だったら大変ですし。 |
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