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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.664440 匿名99歳さんｱﾘｶﾞﾄｳございますさん(女性/29歳) 2011/02/06 22:46:51 |
インフルエンザですか！ 大変な時にすみません。 そして奇遇ですが私も昨日インフルエンザにつかまりました(笑) 全ての返信をじっっっくりと読ませて頂き、保存もさせて頂きました。本当に本当に、感謝です。 組んで下さったプログラムはすぐにでも実践します。私はとあるスポーツを専門的に行っていまして、この年になると選手兼指導者といったスタンス、移行期間みたいなものですかね。そのせいで(？)中高生や若手に指導する時などは、いきなり主運動から入るため、念入りなウォームアップは正直していませんでした。トレーニング六原則の１つである、意識性の大切さも忘れていました。匿名さんにご教授頂いたことを正しく実践し、指導している選手たちにも還元したいと思います。 バランスの整った身体づくりを目指します！そして、健康に痩せながら真の美しい身体を目指して頑張ります！ 本当にやる気出ました、丁寧なご回答本当にありがとうございます。 インフルエンザ、完治させましょう(お互いに)(笑) |
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