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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.66319 ゆきさん(女性/17歳) 2006/07/11 01:29:55 |
私は少しでも早く痩せたかったので 食事制限＋運動しました。食事は納豆を１日１パックを3食 運動はルームランナーで30分走りました。 何と１日0、5ｷﾛずつ減りました！しかし、かなり厳しいうえ相当な覚悟が無いと出来ません 体にも相当悪いでしょうし・・・階段とかで足にかかる負担が半端じゃなくなります。リバウンドはしなかったんですが極限状態で立つのも辛くなります。しかし急激に痩せていく自分に感動して一週間続けてしまいました・・・すると一週間で約3ｷﾛ痩せました。正直全くオススメ出来ません・・・ |
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