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投稿情報 | 内容 |
NO.661073 asdfさん(男性/99歳) 2011/01/27 02:57:09 |
....「3分改善法」ってありましたっけ? 痔の予防・改善のための「3大鉄則」ならありましたけど。 それを書いておきますね。 ?便座で三分以上いきまない! ?便秘・下痢を防ぐ食習慣を! ?入浴して肛門の血行改善! ....だそうです。 あと「日々30分早起きすればしっかり朝食を摂れて、自宅で便意が生じる」と強調してましたね。 |
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