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| NO.660107 斗折さん(女性/24歳) 2011/01/23 12:58:44 |
便秘なのに無理に薬に頼って出そうとするのは止めた方がいいと思います。いつの間にか、服用しないと出ない体質になってしまう可能性があります。 身体が自然に出そうとするように体質改善して下さい。 極力冷たすぎるもの暑すぎるもの脂っこいもの炭酸類は避け、野菜中心の食事をして、適度な運動をして下さい。 と言っても、私も腹痛、便秘、下痢を繰り返し、病院で体質のせいだと診断された上での方法です。 まずは病院に行って診断してもらってから。 病気だったら大変ですからね。 |
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