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| NO.655473 電王・世梨花さん(女性/26歳) 2011/01/06 12:47:29 |
匿名さん 返信ありがとうございます。 ちょっとバテ気味だったので、鍛練するの一時ストップしてました（汗 回復したので、今日は部屋で出来るストレッチや筋トレ取り入れられたら、と思います！ 匿名さんが紹介して下さった 「オルタネティッド・ハンマーカール」 詳しい説明で動作のイメージがすぐに出来ました♪やってみます！ バランスボール。。。 部屋のスペースが限られている為、興味は非常にあるのですが実行が難しいかも知れません（沈 一日１万歩！！ 万歩計、いいですね〜 購入決定！ 散歩が更に楽しく出来そう☆☆ 私は苦手なジャンルも少なからずありますが、それでも、体を動かす事が楽しくて好きです！ そんな気持ちを、匿名さんのアドバイスを読ませて頂いて改めて感じる事が出来、嬉しかったです♪ 重ね重ね、ありがとうございます！ |
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