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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.644044 アリスさん(女性/18歳) 2010/11/20 17:15:48 |
暇な日は外に出て、景色をみながら散歩するのはどうでしょうか？ 私は去年お散歩と食事を減らしてダイエットに成功したのですが、外でお散歩をしながら景色見たり、音楽聞いたり、または犬のお散歩などをすると、ストレス発散にもなりますし、心が落ち着くと思います 説明不足で申し訳ありません あとは、ストレス発散が出来る方法を考えてみるのも良いと思います 頑張って下さい！ |
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