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| NO.63186 オリコさん(女性/19歳) 2006/07/03 12:23:05 |
オイリー肌は、洗顔不足や、甘い物、脂肪分、刺激物などとりすぎたら胃腸に負担がかかって余分な皮脂がでちゃうんですよ!!だから、甘いのとか油っぽい食べ物はとりすぎに注意して、ビタミンB2や、ビタミンB6などをとるようにしてください☆えーっと、レバーとかレモン、サンマとかに含まれています!!油とり紙の使い過ぎはダメですよぉ(T_T)紫外線をさけることも大事だとおもいます☆あんまり役に立てないかもしれないけど、ためしてみてくださいね☆ |
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