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| NO.630563 ふうなさん(女性/13歳) 2010/09/18 11:36:37 |
みなさんコメントありがとうございます 無理な食事制限をせず、運動と栄養を取ればいいということでしょうか？ 私は中学１年の時に、バスケのばったのですが １０月になってから辞めてしまいました...（..；） それから運動はしなくなっちゃって 今年のお正月にWiiフィットを買ってもらって 運動してたのですが もう９ヶ月とかになると、さすがに飽きてきます... 食べる量も、多くなってきましたね〜〜↓↓ また質問なのですが、 私は夜ご飯を３時や４時に食べます 私は中１になってからダイエット意識が強くなり 夜の８時には食べたくありません。 食べてから太るのがいやだからです！！ １０時以内になるのも、太るから、という意識が強く １０時30分に寝ています 食べる量（一日に食べた量）が多くても 完全に消化された状態で寝たら 必ず太ることはない っていうのはあるんでしょうか？ |
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