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| 投稿情報 | 内容 |
| NO.630470 みぃさん(女性/40歳) 2010/09/17 23:10:21 |
はじめまして！ なった人にしか判らないかもですね。 人それぞれ症状もちがうし、端からみれば怠け者にしか映らないのかもしれません。 しかし、そんなの気にしてたら治りません。 今、私もパニックと欝です。 頑張り過ぎたからなる病気です。 真面目な人がなりうる病気です。 一度、お母様と病院に行かれてみては？ なかなか理解してない人に理解して！と伝えるのは難しいですが、恥じる病気でもありません。 むしろ、誰でもなる心の病気です。 悩み過ぎて自分を追い込まず、ゆっくりゆっくり治して行きましょう！ 焦りは禁物。 人生の中の数ヶ月の休憩です。 焦って仕事に復帰しても 悪化するだけ。 私も夕方までは欝状態で 落ち込みが激しかったし 呼吸もおかしくなってきたので、発作のお薬を飲んだら落ち着いてきました。 出来れば薬に頼りたくないのですが、脳の緊張を抑えないと駄目みたいで… 病気と向き合い、無理な時は無理！今日はここまで 出来た！よしよし！と自分で自分を褒めてみましょう。 落ち込みの時は何もせず だらけましょう。 私は家事もサボりますょ☆出来ない時はしないと宣言してますから！ 深呼吸をしてゆっくりでいいので前に進みましょ？ 時には戻っても必ず出口に着きますよ！ 私と一緒に(^.^)b 長文、乱文失礼しました！ 私は貴女の味方です！ |
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