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| NO.629045 ちびママさん(女性/31歳) 2010/09/11 18:18:35 |
低カロリーで腹持ちがいいならパスタがそうです。パスタなら少量でもお腹がふくれますし。ただコンビニの、となると・・・。コンビニのは結構味付けとかでカロリーが多くなってたりしますしね。私はコンビニのサラダでダイエットですよ。22カロリーとかだからめっちゃ低カロリーです！ただ腹持ちはよくないですが、慣れれば苦ではありません☆たまにワカメのサラダにしたりします。乾燥ワカメなら経済的ですし。 とりあえず私はコンビニのサラダでダイエットして、5キロ以上は痩せました。あと、パンよりご飯のが腹持ちはいいでしょうねぇ。 |
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