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投稿情報 | 内容 |
NO.621703 HALDONさん(女性/16歳) 2010/08/17 00:03:06 |
IBSですね。 私も、 中1→IBSの下痢型 〜高2→ガス型 でした。 薬は市販のものから病院のものまで、たくさん試しましたが、初めは良いものの結局耐性?でかわかりませんが効かなくなってました。 ・しっかり睡眠をとる ・食事は和食中心で、脂っこいものやジャンクフード等は控える ・適度な運動をする 私の経験上これが一番ですね! 一時期ダイエットしたのですが、症状が大分和らいできたのです。 授業に集中できない、おならでないけどおならみたいなお腹の音… 辛いですよね。 一緒に頑張りましょう☆ |
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