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投稿情報 | 内容 |
NO.620363 練馬さん(男性/39歳) 2010/08/12 10:14:45 |
早くて簡単、美味しい独自料理は大好評、 今、週3食作ります。 ?ゴ-ヤ洗い蒲鉾に切り、綿をグレ-プフル-ツスプ-ン取り、歯ごたえ4〜5?切り。 (水に5分浸しペ-パ-タオル水分取る。…ニガミが旨い、隠し味です) ?フライパン熱し、油入れ、豚肉入れ炒め、ゴ-ヤ入れ、蓋をする。 15〜30秒後、料理酒〜砂糖・少々胡椒を振りかけ再び蓋。 15秒後、木綿豆腐を掴みバラバラ入れ蓋。30秒後、蓋上げ水分飛ばし、卵入れかき混ぜる。 全体が染み、シ-チキンをいれ、20秒後、完成!。 (途中に油入れは禁止)砂糖はさじ加減です。 |
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