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| NO.616250 ちびママさん(女性/31歳) 2010/07/28 23:36:26 |
ちなみに私は5キロ以上は確実に落ちてます☆毎日ウォーキングのおかげで、食べ物のカロリーと運動の消費カロリーを比べても運動の消費カロリーのが高いです。そのせいもあると思います。1日にサラダ約40カロリーのも一食だけの日に、いつも運動で300カロリーは消費してますから☆でも食事をきちんととって運動のがいいと思いますけどね↓↓ |
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