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| NO.614604 まつりさん(女性/27歳) 2010/07/23 20:19:06 |
病気だと判明すれば落ち込んで悪化する危険もありますが、ちゃんと薬を服用すれば治る可能性もあります。 私もうつ病が怪しいと思って心療内科に行きましたが、早く行ったおかげで(？)うつ病の手前と診断されました。 逆にまだうつ病ではないんだと少し安心したのと、自分の精神状態が今どうなっているのかきちんと把握したほうが良いと思い通院してます。 パニック症候群には一度だけなった事がありますが、私は倒れてしまいました(笑)。 ご自分のみで治療されるのであればとにかく休息する事、あまりPCや携帯を見ない事、睡眠時間をきちんととり規則正しい生活をする、飲酒喫煙を控えるぐらいでしょうか。 悪化するようならやはり専門医にかかった方が良いと思います。 私は専門医でも何でもないのですが、一日でも早く良くなることを願っております。 |
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