|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.610263 デュークさん(男性/36歳) 2010/07/09 10:33:13 |
１Ａさん．御早うございます． 「炭水化物がいけない」と言われると極端に減らす． これがイケない原因と思われます． 炭水化物でも必要な栄養分が含まれています． また．鶏肉が良いなどと言われていますが．牛肉のランプと言う部分の肉を採り入れるのが良いです． なぜなら動物性油も取り入れないと上手く体に栄養が行き届かないからです． つまり．バランスの良い食生活が一番なんですよね☆ 豆腐が良いからと言って豆腐ばかり採り入れると言うのはダメです． 時にはカロリーを考え動物性油・植物性油・炭水化物などのバランスの良い食生活をオススメ致します． 勿論．穀物も必要不可欠です． そして運動も極端に行わない事． 適度な運動が良いです☆ |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |