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| NO.607321 謙信さん(男性/38歳) 2010/06/28 23:59:50 |
専業主婦の典型的なマイナス要因だね。 出産でストレスが溜まり、慣れない育児でストレスが溜まり、思うように出来ない自分に対して苛立ち、不安を感じているんだろうね。 上手く出来ない事に対して自分を責め、精神状態が不安定になり、八方塞がりのような状態なんだろう。 とりあえずね、少しでも環境を変えてみると良い。 具体的には、子供を両親に預けて、育児を忘れて遊びに行くとかね。 自宅に引き籠っている専業主婦の方が、社会に出て仕事している兼業主婦に比べてストレスが溜まりやすいという統計結果も出ているから、とにかく自宅だけに籠らないで、外出する事をおススメする。（近所のスーパーに買い物行くとか以外でｗ） 旦那さん以外の人ともコミュニケーション取るようにね。 例えば公園で子供と遊んでる女性と話すとかね。 まぁとにかく、子供を両親などに預けて、小旅行でも行ってストレス解消すると良い。 ストレスが解消されれば、ある程度イライラも解消すると思う。 子供を虐待してしまう前に、出来る範囲の事は自分で対処するようにね。 |
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