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投稿情報 | 内容 |
NO.598281 ゆんさん(女性/25歳) 2010/05/30 15:41:53 |
つらいですよね〜・・・ 私もいつの間にか太ってたクチです。 改めて太ってる自分に ショックをうけたところです。 実践されたダイエット方法はわからないですが、 短期間で結果が出るダイエットは 身体に良くないですしリバウンドしやすいです。 痩せにくいのであれば まずは、痩せやすい身体を作るよう 努力してみては。 また食事制限はストレスがたまるので、 一品減らす、とか時間を早くする (夜中食べない) など、色々工夫してみてください。 太りたくない、とかどうしようと悶々とするより 今出来ることを少しずつ積み重ねたら 段々効果が見えてくると思います。 頑張ってください^3^! |
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