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| NO.598220 ミユゥさん(女性/31歳) 2010/05/30 10:54:04 |
まずは、排卵日を知る事から始めましょう。 基礎体温を毎朝最低三ヶ月計ります。 夜寝る時は、足腰冷やさない格好で、特にお腹（子宮）を冷やさない為に腹巻。お風呂も体を温めるように心掛ける。 うちの旦那がネットで調べたら確か、三日に一回は精子が死ぬというか、入れ代わるみたいです。 あんまり仲良くし過ぎても良くないし､逆も良くないしみたいです。 あと、肉料理中心→魚・野菜中心に替えました。肉食べたい時はミンチ使ったり、お味噌汁は、昆布・カツオ・椎茸・しめじからダシをとって他の和食でも使ったりしてました。 不妊治療してた私がやってた事ですので、参考までに。 一回は産婦人科で、先生に相談したほうがいいですよ。 |
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