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| NO.59620 たみさん(女性/27歳) 2006/06/24 20:39:07 |
病院に行くべき？と考えられたということは、少し前向きになってる現れと思います。私は未だに怖いからσ(^-^;) 心療内科だったりカウンセリングを受けてもらえる病院なら、近所でもいいのでは？一番なのは評判みたいのがわかればいいのですけど。受診前に簡単なアンケートみたいので、自分の心境を伝えることができますので、そこでわからないこと言葉にしづらいことなどなんでもいいから記入することをおすすめします。私は死にたいわけじゃなく消えたいと書きました…わけわからないでしょ？でもいいんですよ。その上でお医者さまのカウンセリングを受け、苦痛なら病院を変えればいい。あなたのことをわかろうとしてくれる人は必ずいます。鬱そのものに効果のある薬は残念ながらないので、お医者さまはカウンセリングの後に、気持ちを落ち着かせる薬や抗鬱剤を処方してくれます…これは症状が軽い私でも処方されたので、病気だと思わず、安心料程度に考えてください。小さなケガでも絆創膏をはってくれるのと同じです。鬱は自分に負荷をかけすぎるまで頑張りすぎないこと、考えすぎないこと、そしてひとりじゃないこと。今が０だからこれからは少しずつ上がっていきますよ。 |
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