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| NO.583267 匿名さん(女性/38歳) 2010/04/07 23:15:14 |
スーパーで、ブルガリアヨーグルト500ミリ（ビヒダス）とか売ってるでしょう？あれを無糖のまま食べるのが、私は自分の肌にあってます。 ヨーグルトの上に水みたいのが浮いてるんだけど（ホエイ）すっぴんの顔にホエイを塗って、５分位したらぬるま湯ですすいで下さい。角質が取れて、肌が柔らかくなります。たまに時間がある時やりますが、食べるのは毎日欠かさずに続けています（朝と夜）便通が良くなり、体内のデトックス効果を感じます。 あと、ぬか漬け（漬け物）もデトックス効果を感じます（たまにスーパーで買う程度ですが‥） |
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