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| NO.580181 らまさん(男性/20歳) 2010/03/27 11:51:49 |
水分というより、ちびママさんのおっしゃるように牛乳の脂肪分、ジュースの糖分の摂りすぎです。 飲むなら水かお茶がいいです。 あとちびママさんを否定する訳ではないのですが、寝る前でも水分は摂った方がいいです。 寝る３時間前は水分を摂らないとなると、お風呂に入ってすぐ寝た場合、明らかに水分不足になってしまいます。 あと水分を摂りすぎからといって、それが脂肪になったり贅肉になることはなく、必ず尿や汗として排出されます。 なのでちびママさんも水太りなんてものを信じないで、水分を摂ることをオススメします。 すいません、年下が関係ないことまでべらべらと、失礼しました。 気を悪くされたらごめんなさいm(__)m |
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