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| NO.579751 わこさん(女性/17歳) 2010/03/25 17:29:06 |
ありがとうございます☆★ 今日は、過食、回避できています♪♪♪ 一日中家にいていたにも、関わらず（笑） もちろん、家に、食べ物が、結構、どっさりと、置いてあります。 私の、大好きな、食パンとか、フルーツ味のゼリー大量（！） メロン味に、桃味に、イチゴ味に…。 あと、水ようかんも箱に入っているのが、二箱もあります。。。 あと、業務用メロンパン（中くらいより少し小さめのが、3つ入った メロンパン） 他にも、ありますが、食べていません。。。 メロンパンは、母親が仕事場に一個持っていって、 残りは、妹が、食べました。（朝と、お昼の間食に。。。） 自分の、体の食欲に、忠実になってみました。 お腹が減ったら、食べる。お腹が減っていなかったら、食べない。 心地よい満足感で、終わる。（胃が、まだ余裕ある） 夜中の2時過ぎに、ど〜っしても（笑）、お腹減ったんで、ブラックの、板チョコ、3〜5欠け程 朝は、コーンフレーク26?に、牛乳をかけて食べて、 間食は、途中で、お腹減ってきて、まだお昼まで長かったんですが…。 ゼロカロコーラ1本、ミルクの、板チョコ1欠け（何だか、甘すぎて、もう、食べる気に、なれませんでした…。） お昼は、あまり、たくさんを、食べる気にならなかったので、 コンビニで、あさげと、わかめおにぎり一個 間食は、ついさっき、ガム三粒に、ファンタの、0カロリーサイダー一本 夜 まだ夕方なので、まだなんですが、クリームシチューです☆ 今、とっても、お腹減ってます。。。 早く、晩ご飯食べたいです（＞＜） 心配かけさせて、すみません････。 |
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