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| NO.576737 クロエさん(女性/26歳) 2010/03/14 23:36:33 |
うーん…ダイエットサプリの効果なんて期待できないと思いますよ。 雑誌広告の文句など、簡単に信用するのは如何なものかと。 リバウンド０％なんて、何を根拠に…という感じです。 試すのは自由ですが、親御さんにねだるのではなく、自分で稼げるようになってから試してみては？ ダイエットの基本は、３食バランスよく食べ適度な運動をすることです。 特に有酸素運動をしなければ、まず脂肪は燃焼しません。 食事制限などで体重が落ちるのは、筋肉がなくなるからです。 筋肉がなくなると基礎代謝が落ちるので、当然太りやすくなり、リバウンドが起きるのです。 ぜひ健康的なダイエットを行ってくださいね。 |
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