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| NO.574660 ｺｰｷﾞｰさん(男性/26歳) 2010/03/08 02:59:09 |
自炊でしかも超不規則なので毎日は食べてないけど、ワカメと何かの入った味噌汁さえあれば卵かけご飯とか納豆、漬け物、食後の牛乳やヨーグルトで仕事前の朝食としてはばっちりです。魚があれば最高ですね。 パン食はあまり食べないんでちょっと分からないんですが、糖質とタンパク質ばかりの朝食はちょっとなあと、感じました。卵は良いですね。あとは小松菜とか大根とか使った野スープや同じ材料のサラダがあればいいかなと。 まあ自分の理想を書いただけですけど。 |
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