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| NO.572248 みなりさん(女性/17歳) 2010/02/28 08:44:15 |
基本的に生理直後〜一週間くらいが一番痩せやすいです。 痩せにくい時期は、まずストレッチをしてからなど、体の血流をよくしてから行なってみてください。 炭水化物を抜くのは絶対止めた方がいいです。 抜くと、炭水化物の栄養を吸収しやすい体になるので、太りやすくなってしまいます |
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