|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.562477 メロンさん(男性/22歳) 2010/01/29 10:36:59 |
解答者が女性じゃなくて申し訳ないけど、極端にカロリーを控えるダイエットは生理不順などを招くし、しかも太りやすい体質に変化させるので、もしリバウンドしてしまうと痩せにくくなりますよ。どうしてもダイエットしたいなら、適度のカロリーを取りつつ、体を動かす方がいいです。『１日〇回腹筋』とか『１日〇分歩く』という目標は必要ないです。少しズルしても、毎日続けられればそれでいいんです。『昨日は３０分歩いたけど、今日はキツいから１０分でいいや』 ３日坊主になるより全然ＯＫです。こんな感じでやってみてはどうでしょうか？ |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |