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| NO.558899 まゆちさん(女性/30歳) 2010/01/19 22:30:18 |
昼夜逆転の生活ですか。私も、そうでしたよ。朝、４時か５時に起きてみませんか？気分が良いですよ。人目を気にする必要も、ありませんし。人は、まだ寝てますからね。散歩もできますよ。生活にリズムをつけることで、落ち着きをとりもどし、パニックも、おさまると思います。音楽をきいたりは、しないのですか？モーツァルトは、いいですよ。心が落ち着きます。 音には、不思議な力があります。試してみてくださいね。 |
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